8.1 km | 00:57:30 | 07:08/km日期: 2018-04-16 18:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8781 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'35" / 06'08" / 06'06" / 06'02" / 06'14" / 05'51" / 05'34" / 14'33" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'02") | 1004 / 1004 | 176 / 86 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 1003 / 2008 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1001 / 3009 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'00" (+00'29") | 1003 / 4012 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'14" (+00'43") | 1009 / 5021 | 179 / 89 |
| 6 | | 05'49" (+00'18") | 1002 / 6024 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'31" | 1008 / 7033 | 182 / 99 |
| 8 | | 14'31" (+09'00") | 1008 / 8041 | 77 / 88 |
| 9 | | 05'21" | 56 / 8097 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'08" | 00:12'43" |
| 3 | 06'06" | 00:18'49" |
| 4 | 06'02" | 00:24'51" |
| 5 | 06'14" | 00:31'05" |
| 6 | 05'51" | 00:36'56" |
| 7 | 05'34" | 00:42'30" |
| 8 | 14'33" | 00:57'03" |
| 8.1 | 08'20" | 00:57'31" |
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