7.2 km | 00:36:46 | 05:05/km日期: 2018-04-15 16:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'50" / 04'51" / 04'56" / 04'58" / 04'47" / 05'11" / 05'28" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'31") | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'51" | 00:10'41" |
| 3 | 04'56" | 00:15'37" |
| 4 | 04'58" | 00:20'35" |
| 5 | 04'47" | 00:25'22" |
| 6 | 05'11" | 00:30'33" |
| 7 | 05'28" | 00:36'01" |
| 7.2 | 05'14" | 00:37'14" |
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