王裕彬 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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12.1 km | 01:12:27 | 06:00/km

日期: 2018-04-15 06:13 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'56" / 06'11" / 06'12" / 05'58" / 06'06" / 05'44" / 06'01" / 06'06" / 05'56" / 05'28" / 05'53" / 05'33" / 06'40" /

基本訓練，退酸

4月累積里程 : 310.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

於菌頡, AMIS.林🏃🏻‍♂️ 和其他 32 人說推

·

吉哥讚啊

2018-04-15 17:18 ·

1 個人推

黃淑芳晚安
運動愉快哦

2018-04-16 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'11"	00:13'07"
3	06'12"	00:19'19"
4	05'58"	00:25'17"
5	06'06"	00:31'23"
6	05'44"	00:37'07"
7	06'01"	00:43'08"
8	06'06"	00:49'14"
9	05'56"	00:55'10"
10	05'28"	01:00'38"
11	05'53"	01:06'31"
12	05'33"	01:12'04"
12.1	06'50"	01:12'28"

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