3.0 km | 00:15:33 | 05:09/km日期: 2018-04-17 18:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2792 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'49" / 05'19" / 05'20" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 | 182 / 113 |
| 2 | | 05'17" (+00'28") | 1006 / 2006 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'18" (+00'29") | 1005 / 3011 | 176 / 106 |
| 4 | | 04'47" | 13 / 3025 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'19" | 00:10'08" |
| 3 | 05'20" | 00:15'28" |
| 3.0 | 05'59" | 00:15'33" |
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