6.7 km | 00:42:03 | 06:15/km日期: 2018-04-17 15:35 - 地點: 麥寮平和 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 129 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'53" / 06'38" / 06'26" / 06'12" / 06'02" / 05'49" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 719 / 6719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.27 km 
母子鱷魚3代(淺黃)004 SIZE 40 累積 :
782.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'38" | 00:13'31" |
| 3 | 06'26" | 00:19'57" |
| 4 | 06'12" | 00:26'09" |
| 5 | 06'02" | 00:32'11" |
| 6 | 05'49" | 00:38'00" |
| 6.7 | 05'37" | 00:42'03" |
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