Eason Chuang 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Chuang 台南
ID 22787

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8.0 km | 00:46:19 | 05:47/km

日期: 2014-01-31 09:10 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'30" / 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'51" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 13'53" /

1月累積里程 : 140.27 km

Adidas adistar boost m 累積 : 462.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Po Cheng Chen, liu hsuan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'39"	00:11'09"
3	05'35"	00:16'44"
4	05'39"	00:22'23"
5	05'51"	00:28'14"
6	06'00"	00:34'14"
7	05'59"	00:40'13"
8	06'01"	00:46'14"
8.0	12'06"	00:46'19"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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