4.3 km | 00:21:32 | 05:03/km日期: 2018-04-18 19:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 12'04" / 16'01" / 13'52" / 15'37" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'20") | 250 / 4250 |
| 6 | | 01:00'38" (+56'08") | 4 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 16'01" | 00:28'05" |
| 3 | 13'52" | 00:41'57" |
| 4 | 15'37" | 00:57'34" |
| 4.3 | 10'26" | 01:00'14" |
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