3.9 km | 00:24:25 | 06:12/km日期: 2018-04-18 21:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'17" / 09'39" / 05'50" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'24") | 26 / 1026 |
| 3 | | 07'26" (+03'30") | 860 / 1886 |
| 4 | | 13'59" (+10'03") | 291 / 2178 |
| 5 | | 03'56" | 823 / 3002 |
| 6 | | 30'21" (+26'25") | 102 / 3104 |
| 7 | | 03'53" | 825 / 3930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 09'39" | 00:13'56" |
| 3 | 05'50" | 00:19'46" |
| 3.9 | 06'47" | 00:26'05" |
展開計圈分析
留言 
