5.0 km | 00:25:02 | 04:59/km日期: 2018-04-20 21:34 - 地點: 忠貞 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 154 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4158 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'56" / 04'45" / 04'58" / 05'35" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'11") | 1009 / 1009 | 166 / 122 |
| 2 | | 04'45" (+00'03") | 1008 / 2017 | 169 / 123 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1001 / 3019 | 168 / 121 |
| 4 | | 05'34" (+00'52") | 1007 / 4026 | 157 / 113 |
| 5 | | 04'42" | 1002 / 5028 | 171 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'45" | 00:09'41" |
| 3 | 04'58" | 00:14'39" |
| 4 | 05'35" | 00:20'14" |
| 5 | 04'45" | 00:24'59" |
| 5.0 | 03'52" | 00:25'02" |
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