5.0 km | 00:37:09 | 07:24/km日期: 2018-04-22 22:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7310 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'51" / 08'19" / 08'03" / 06'35" / 07'00" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'22") | 1008 / 1008 | 178 / 79 |
| 2 | | 08'24" (+01'45") | 1003 / 2011 | 224 / 53 |
| 3 | | 07'58" (+01'19") | 1000 / 3011 | 213 / 58 |
| 4 | | 06'39" | 1005 / 4017 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+00'11") | 1006 / 5023 | 179 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'19" | 00:15'10" |
| 3 | 08'03" | 00:23'13" |
| 4 | 06'35" | 00:29'48" |
| 5 | 07'00" | 00:36'48" |
| 5.0 | 23'10" | 00:37'09" |
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