艾力克 2018/04/09 訓練日誌

艾力克新竹
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艾力克

11.1 km | 01:12:37 | 06:32/km

日期: 2018-04-09 21:16 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'42" / 05'30" / 06'23" / 05'15" / 08'48" / 05'41" / 09'07" / 05'43" / 06'17" / 06'33" / 06'53" / 07'30" /

4月累積里程 : 78.14 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 蔡德甫和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'30"	00:11'12"
3	06'23"	00:17'35"
4	05'15"	00:22'50"
5	08'48"	00:31'38"
6	05'41"	00:37'19"
7	09'07"	00:46'26"
8	05'43"	00:52'09"
9	06'17"	00:58'26"
10	06'33"	01:04'59"
11	06'53"	01:11'52"
11.1	07'25"	01:12'37"

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