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范招安
桃園
ID 6072
251 位追隨者
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范招安
全馬
|
06:31:00
|
09:15/km
|
第38馬
2018 第六屆石碇馬拉松路跑
官方成績
日期
2018-04-29
成績
06:31:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'32")
00:34'32" (+03'13")
01:13'45"
10 km
(01:13'45")
00:39'13" (+07'54")
15 km
(01:45'04")
00:31'19"
01:28'54" (+15'09")
20 km
(02:42'39")
00:57'35" (+26'16")
25 km
(03:20'51")
00:38'12" (+06'53")
01:25'59" (+12'14")
30 km
(04:08'38")
00:47'47" (+16'28")
35 km
(05:13'54")
01:05'16" (+33'57")
02:04'20" (+50'35")
40 km
(06:12'58")
00:59'04" (+27'45")
Finish
(06:31:00)
日期:
2018-04-29 06:07
-
總爬升:
1460 m
-
卡路里:
2658 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'16"
(05'16")
05'27" (+01'05")
965 / 965
2
07'32"
(12'48")
07'29" (+03'07")
1005 / 1970
3
08'11"
(20'59")
08'11" (+03'49")
998 / 2969
4
05'21"
(26'20")
05'17" (+00'55")
1010 / 3980
5
08'03"
(34'23")
08'04" (+03'42")
997 / 4977
展開計圈分析
6
07'12"
(41'35")
07'06" (+02'44")
1013 / 5991
7
11'15"
(52'50")
11'18" (+06'56")
994 / 6985
8
11'39"
(01:04'29")
11'38" (+07'16")
1001 / 7986
9
04'47"
(01:09'16")
04'45" (+00'23")
1006 / 8993
10
04'24"
(01:13'40")
04'22"
1005 / 9999
11
05'49"
(01:19'29")
05'48" (+01'26")
1001 / 11001
12
05'07"
(01:24'36")
04'49" (+00'27")
1059 / 12060
13
05'45"
(01:30'21")
05'38" (+01'16")
1019 / 13079
14
07'01"
(01:37'22")
06'56" (+02'34")
1009 / 14089
15
09'22"
(01:46'44")
09'02" (+04'40")
1035 / 15125
16
14'04"
(02:00'48")
14'07" (+09'45")
995 / 16120
17
07'44"
(02:08'32")
07'44" (+03'22")
999 / 17119
18
10'14"
(02:18'46")
09'55" (+05'33")
1030 / 18150
19
12'22"
(02:31'08")
12'19" (+07'57")
1004 / 19154
20
13'31"
(02:44'39")
13'18" (+08'56")
1016 / 20170
21
09'31"
(02:54'10")
09'24" (+05'02")
1010 / 21181
22
07'00"
(03:01'10")
06'58" (+02'36")
1003 / 22184
23
08'11"
(03:09'21")
08'10" (+03'48")
1001 / 23186
24
06'26"
(03:15'47")
06'25" (+02'03")
1000 / 24187
25
06'22"
(03:22'09")
06'25" (+02'03")
990 / 25177
26
13'50"
(03:35'59")
13'37" (+09'15")
1015 / 26193
27
06'26"
(03:42'25")
06'22" (+02'00")
1009 / 27202
28
07'38"
(03:50'03")
07'14" (+02'52")
1053 / 28256
29
08'20"
(03:58'23")
08'47" (+04'25")
947 / 29204
30
13'04"
(04:11'27")
13'00" (+08'38")
1003 / 30208
31
13'39"
(04:25'06")
13'29" (+09'07")
1012 / 31220
32
16'01"
(04:41'07")
15'41" (+11'19")
1021 / 32241
33
13'20"
(04:54'27")
13'13" (+08'51")
1008 / 33249
34
13'30"
(05:07'57")
13'28" (+09'06")
1001 / 34250
35
07'36"
(05:15'33")
07'37" (+03'15")
995 / 35246
36
06'39"
(05:22'12")
06'36" (+02'14")
1005 / 36252
37
12'47"
(05:34'59")
12'47" (+08'25")
999 / 37252
38
14'19"
(05:49'18")
14'13" (+09'51")
1005 / 38258
39
17'30"
(06:06'48")
17'16" (+12'54")
1013 / 39271
40
08'16"
(06:15'04")
08'00" (+03'38")
1031 / 40302
41
08'09"
(06:23'13")
08'20" (+03'58")
976 / 41279
42
16'14"
(06:39'27")
22'27" (+18'05")
722 / 42002
賽後評分:
坡太長
給 4 星
4月累積里程 :
135.92 km
Android - Sony E5823 上傳
| 6 years ago
梁澤鈞
,
宏
和其他
4
人說推
·
留言
余美慧
很熱欸.....哈 棒棒
2018-04-29 13:00 ·
1
個人推
范招安
很綿延的上坡.還看文興哥走到快睡著
2018-04-29 19:49 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'30"
00:05'30"
2
07'30"
00:13'00"
3
08'12"
00:21'12"
4
05'18"
00:26'30"
5
08'02"
00:34'32"
6
07'11"
00:41'43"
7
11'16"
00:52'59"
8
11'37"
01:04'36"
9
04'44"
01:09'20"
10
04'25"
01:13'45"
11
05'44"
01:19'29"
12
04'56"
01:24'25"
13
05'28"
01:29'53"
14
06'58"
01:36'51"
15
08'13"
01:45'04"
16
14'18"
01:59'22"
17
08'24"
02:07'46"
18
09'19"
02:17'05"
19
12'10"
02:29'15"
20
13'24"
02:42'39"
21
09'46"
02:52'25"
22
06'34"
02:58'59"
23
06'54"
03:05'53"
24
08'47"
03:14'40"
25
06'11"
03:20'51"
26
14'10"
03:35'01"
27
06'09"
03:41'10"
28
06'47"
03:47'57"
29
07'07"
03:55'04"
30
13'34"
04:08'38"
31
13'32"
04:22'10"
32
15'54"
04:38'04"
33
12'51"
04:50'55"
34
11'56"
05:02'51"
35
11'03"
05:13'54"
36
06'42"
05:20'36"
37
09'42"
05:30'18"
38
15'46"
05:46'04"
39
16'35"
06:02'39"
40
10'19"
06:12'58"
41
07'07"
06:20'05"
41.7
26'31"
06:39'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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2.6 km
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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5.0 km
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王聖欣
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14.3 km/h
randallkwo
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鄭穗霓
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