Bo Chen 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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6.0 km | 00:32:50 | 05:28/km

日期: 2018-04-23 20:40 - 地點: 三重運動場 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'39" / 06'11" / 05'19" / 04'59" / 04'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+01'42")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'50")

06'10" (+01'13")

1000 / 2000

3

05'18"

(18'08")

05'18" (+00'21")

1000 / 3000

4

04'59"

(23'07")

04'59" (+00'02")

1000 / 4000

5

04'57"

(28'05")

04'57"

1000 / 5000

6

04'44"

(32'49")

04'43"

1001 / 6001

4月累積里程 : 189.90 km

Hector Guo 真皮限定版累積 : 383.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Terpy, Clover 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'11"	00:12'50"
3	05'19"	00:18'09"
4	04'59"	00:23'08"
5	04'58"	00:28'06"
6.0	04'43"	00:32'50"

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