劉淑君 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉淑君新竹
ID 60346

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7.4 km | 00:41:35 | 05:38/km

日期: 2014-02-03 07:30 - 地點: 家至竹北蓮花寺 - 天氣: 晴 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 04'24" / 04'18" / 05'55" / 05'58" / 05'48" / 05'46" / 06'33" / 07'37" /

今天老公到遠東社團跑42k~由於自己腳的狀況不好不敢跟，所以自主訓連從家跑到蓮花寺進到廟裡順便喝杯水^^

2月累積里程 : 85.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鍾月星, yiwei 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'18"	00:08'42"
3	05'55"	00:14'37"
4	05'58"	00:20'35"
5	05'48"	00:26'23"
6	05'46"	00:32'09"
7	06'33"	00:38'42"
7.4	07'36"	00:41'35"

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