艾力克 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

艾力克新竹
ID 76788

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14.6 km | 02:24:26 | 09:52/km

日期: 2018-04-22 16:16 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 69

Pace: 33'29" / 20'32" / 18'21" / 18'57" / 12'36" / 01'33" / 20'14" / 02'03" / 01'20" / 07'57" / 02'12" / 01'02" / 02'27" / 00'59" / 01'10" /

4月累積里程 : 78.14 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'29"	00:33'29"
2	20'32"	00:54'01"
3	18'21"	01:12'22"
4	18'57"	01:31'19"
5	12'36"	01:43'55"
6	01'33"	01:45'28"
7	20'14"	02:05'42"
8	02'03"	02:07'45"
9	01'20"	02:09'05"
10	07'57"	02:17'02"
11	02'12"	02:19'14"
12	01'02"	02:20'16"
13	02'27"	02:22'43"
14	00'59"	02:23'42"
14.6	01'10"	02:24'26"

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