6.3 km | 00:41:39 | 06:34/km日期: 2018-04-23 19:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'35" / 06'43" / 06'59" / 06'33" / 06'24" / 06'20" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'56" (+02'59") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'43" (+00'46") | 400 / 1200 |
| 4 | | 08'06" (+03'09") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'57" (+01'00") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'38" (+02'41") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'32" (+00'35") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'51" (+02'54") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'15" (+00'18") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'30" (+02'33") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'27" (+00'30") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'59" (+03'02") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'57" | 400 / 5200 |
| 14 | | 07'47" (+02'50") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'38" (+00'41") | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'14" (+01'17") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'43" | 00:14'18" |
| 3 | 06'59" | 00:21'17" |
| 4 | 06'33" | 00:27'50" |
| 5 | 06'24" | 00:34'14" |
| 6 | 06'20" | 00:40'34" |
| 6.3 | 06'15" | 00:42'42" |
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