無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.3 km | 01:01:50 | 05:58/km

日期: 2014-02-08 15:57 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 05'24" / 05'26" / 06'07" / 05'49" / 05'47" / 06'01" / 06'11" / 06'24" / 06'20" / 05'54" / 07'02" /

2月累積里程 : 146.96 km

XT 上傳 | 10 years ago

方國泉, 許淑貞和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'26"	00:10'50"
3	06'07"	00:16'57"
4	05'49"	00:22'46"
5	05'47"	00:28'33"
6	06'01"	00:34'34"
7	06'11"	00:40'45"
8	06'24"	00:47'09"
9	06'20"	00:53'29"
10	05'54"	00:59'23"
10.3	07'02"	01:01'50"

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