莊啟仁 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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1.7 km | 00:44:46 | 25:35/km

日期: 2018-04-28 16:41 - 卡路里: 94 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 20'56" / 21'07" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

24'59"

(24'59")

24'47"

1007 / 1007

146 / 27

2

19'47"

(44'46")

26'24" (+01'37")

749 / 1756

134 / 28

4月累積里程 : 405.74 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

David Chang, Jason Liu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'56"	00:20'56"
2	21'07"	00:42'03"
1.7	-10'-49"	00:44'46"

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