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22.0 km | 03:37:26 | 09:52/km 日期: 2018-04-29 05:01 - 總爬升: 632 m - 地點: 大同山、大棟山區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1162 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25) Pace: 07'39" / 08'04" / 08'05" / 09'29" / 09'58" / 08'04" / 07'06" / 06'01" / 09'02" / 09'49" / 09'03" / 10'04" / 06'30" / 09'56" / 10'05" / 14'37" / 12'43" / 15'01" / 11'39" / 11'45" / 12'12" / 10'27" / 11'40" /
· 留言 連兩天跑大同山,真是過癮,有跑就好,不求里程、不求速度,快樂就好,康老師、老羅、有田,我們是固定班底,敏華兄,愈來愈快了! 4月累積里程 : 406.61 km 英雄 金黃27,5 累積 : 1565.8 km TCX 上傳 | 6 years ago
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