2.0 km | 00:11:05 | 05:31/km日期: 2018-05-04 06:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'44" / 05'17" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+01'30") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.51 km NIKE Air Zoom pegasus 34 solstice 累積 :
690.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'17" | 00:11'01" |
2.0 | 07'02" | 00:11'06" |