4.8 km | 00:30:49 | 06:21/km日期: 2018-04-30 19:58 - 平均心率: 120 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'57" / 06'42" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'18") | 849 / 4849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 345.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 06'42" | 00:24'49" |
| 4.8 | 10'48" | 00:34'00" |
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