9.0 km | 00:54:07 | 06:00/km日期: 2018-04-30 17:21 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'10" / 06'00" / 05'56" / 05'57" / 06'10" / 05'58" / 05'46" / 05'58" / 06'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 05'56" | 00:18'06" |
| 4 | 05'57" | 00:24'03" |
| 5 | 06'10" | 00:30'13" |
| 6 | 05'58" | 00:36'11" |
| 7 | 05'46" | 00:41'57" |
| 8 | 05'58" | 00:47'55" |
| 9 | 06'09" | 00:54'04" |
| 9.0 | 06'15" | 00:54'07" |
8221.0 km | 
0.0 km
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