16.0 km | 01:32:41 | 05:47/km日期: 2018-05-01 14:19 - 總爬升: 621 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 923 Cal - 總步數: 16214 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'22" / 05'27" / 05'57" / 05'36" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 05'34" / 05'28" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'50") | 1001 / 1001 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 2002 | 171 / 92 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1003 / 3005 | 162 / 103 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1008 / 4014 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1006 / 5020 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1008 / 6028 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1007 / 7036 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'42" (+00'11") | 1006 / 8042 | 170 / 102 |
| 9 | | 05'48" (+00'17") | 1007 / 9049 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'42" (+00'11") | 1007 / 10057 | 179 / 97 |
| 11 | | 05'36" (+00'05") | 1007 / 11064 | 180 / 98 |
| 12 | | 05'33" (+00'02") | 1001 / 12065 | 183 / 98 |
| 13 | | 05'31" | 1005 / 13071 | 183 / 98 |
| 14 | | 05'31" | 1006 / 14077 | 179 / 100 |
| 15 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 15078 | 176 / 101 |
| 16 | | 05'38" (+00'07") | 1003 / 16081 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 565.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'27" | 00:11'49" |
| 3 | 05'57" | 00:17'46" |
| 4 | 05'36" | 00:23'22" |
| 5 | 05'49" | 00:29'11" |
| 6 | 05'48" | 00:34'59" |
| 7 | 05'50" | 00:40'49" |
| 8 | 05'47" | 00:46'36" |
| 9 | 05'52" | 00:52'28" |
| 10 | 05'46" | 00:58'14" |
| 11 | 05'44" | 01:03'58" |
| 12 | 05'34" | 01:09'32" |
| 13 | 05'28" | 01:15'00" |
| 14 | 05'40" | 01:20'40" |
| 15 | 05'37" | 01:26'17" |
| 16 | 05'35" | 01:31'52" |
| 16.0 | 44'53" | 01:32'58" |
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