張巨穎 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

張巨穎基隆
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8.0 km | 00:58:30 | 07:17/km

日期: 2018-05-01 16:28 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'43" / 06'25" / 06'41" / 06'39" / 07'27" / 07'34" / 08'07" / 08'32" / 10'20" /

基本訓練
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5月累積里程 : 124.82 km

亞瑟士虎走累積 : 251.9 km

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張淑芬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'25"	00:13'08"
3	06'41"	00:19'49"
4	06'39"	00:26'28"
5	07'27"	00:33'55"
6	07'34"	00:41'29"
7	08'07"	00:49'36"
8	08'32"	00:58'08"
8.0	09'03"	00:58'26"

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