9.5 km | 01:00:02 | 06:17/km日期: 2018-05-01 17:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'48" / 06'31" / 06'23" / 06'08" / 06'02" / 09'34" / 09'21" / 07'37" / 09'06" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 06'23" | 00:19'42" |
| 4 | 06'08" | 00:25'50" |
| 5 | 06'02" | 00:31'52" |
| 6 | 09'34" | 00:41'26" |
| 7 | 09'21" | 00:50'47" |
| 8 | 07'37" | 00:58'24" |
| 9 | 09'06" | 01:07'30" |
| 9.5 | 05'54" | 01:10'43" |
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