吳念祖 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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6.1 km | 00:29:20 | 04:47/km

日期: 2018-05-03 17:19 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'46" / 04'47" / 04'52" / 04'49" / 04'48" / 04'48" / 04'18" /

配速跑6K Pace5'00"

5月累積里程 : 106.14 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Brian Liao, Jack 和其他 67 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-05-03 21:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'47"	00:09'33"
3	04'52"	00:14'25"
4	04'49"	00:19'14"
5	04'48"	00:24'02"
6	04'48"	00:28'50"
6.1	04'18"	00:29'20"

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