5.1 km | 00:28:21 | 05:34/km日期: 2018-05-09 16:51 - 地點: 新北高工 - 平均心率: 161 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 5050 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'12" / 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'50") | 1003 / 1003 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'21" | 1002 / 2005 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'05") | 1004 / 3009 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1007 / 4017 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1003 / 5021 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'12" | 92 / 5113 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
46.42 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
1217.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'22" | 00:11'34" |
| 3 | 05'28" | 00:17'02" |
| 4 | 05'23" | 00:22'25" |
| 5 | 05'26" | 00:27'51" |
| 5.1 | 05'23" | 00:28'21" |
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