功成成功 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
ID 107754

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5.5 km | 00:35:42 | 06:29/km

日期: 2018-05-09 17:40 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'09" / 06'34" / 06'15" / 06'23" / 06'57" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06"

989 / 989

2

06'40"

(12'43")

06'35" (+00'29")

1010 / 2000

3

06'15"

(18'58")

06'13" (+00'07")

1004 / 3004

4

06'28"

(25'26")

06'23" (+00'17")

1010 / 4015

5

06'59"

(32'25")

06'56" (+00'50")

1006 / 5021

6

03'01"

(35'26")

06'05"

494 / 5516

5月累積里程 : 170.28 km

夾腳拖３代第N雙累積 : 5209.9 km

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Taiching lee(DWD), 易爾和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'34"	00:12'43"
3	06'15"	00:18'58"
4	06'23"	00:25'21"
5	06'57"	00:32'18"
5.5	06'16"	00:35'26"

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