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    逐夢踏實 阿財 彰化
    ID 294607
    39 位追隨者
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    逐夢踏實 阿財 
    2.0 km | 00:24:20 | 12:06/km
    日期: 2018-05-10 18:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
    Pace: 09'38" / 13'44" / 20'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'26"  (10'26")
    		10'26"1000 / 1000
    2
    13'43"  (24'10")
    		13'43" (+03'17")1000 / 2000
    3
    00'09"  (24'20")
    		18'13" (+07'47")8 / 2008
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 110.43 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    胖忍者, 志聰 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'38"00:09'38"
    213'44"00:23'22"
    2.019'25"00:23'32"

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