aquavivi 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

aquavivi 台北市
ID 221629

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5.1 km | 00:30:28 | 06:02/km

日期: 2018-05-07 21:04 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'46" / 05'59" / 05'54" / 05'58" / 05'44" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'29")

05'59" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'53"

(18'23")

05'53" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'58"

(24'21")

05'58" (+00'14")

1000 / 4000

5

05'44"

(30'05")

05'44"

1000 / 5000

6

00'23"

(30'28")

07'43" (+01'59")

50 / 5050

5月累積里程 : 51.37 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Eric Liao, Sakae 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	05'59"	00:13'45"
3	05'54"	00:19'39"
4	05'58"	00:25'37"
5	05'44"	00:31'21"
5.1	07'52"	00:31'45"

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