10.3 km | 00:59:25 | 05:46/km日期: 2018-05-10 20:40 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 06'04" / 05'53" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'29" / 05'34" / 05'35" / 05'40" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'16") | 290 / 10290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 05'53" | 00:18'25" |
| 4 | 05'41" | 00:24'06" |
| 5 | 05'39" | 00:29'45" |
| 6 | 05'41" | 00:35'26" |
| 7 | 05'29" | 00:40'55" |
| 8 | 05'34" | 00:46'29" |
| 9 | 05'35" | 00:52'04" |
| 10 | 05'40" | 00:57'44" |
| 10.3 | 05'47" | 00:59'25" |
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