黃鉦鈞 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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5.0 km | 00:25:13 | 05:01/km

日期: 2018-05-10 19:10 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'05" / 05'05" / 05'03" / 05'02" / 04'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'04" (+00'05")

1001 / 1001

2

05'05"

(10'10")

05'05" (+00'06")

998 / 2000

3

05'03"

(15'13")

04'59"

1012 / 3012

4

05'02"

(20'15")

05'04" (+00'05")

990 / 4002

5

04'47"

(25'02")

04'42"

1015 / 5018

5月累積里程 : 100.74 km

Mizuno mx 累積 : 418.3 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'05"	00:10'10"
3	05'03"	00:15'13"
4	05'02"	00:20'15"
5	04'44"	00:24'59"
5.0	05'00"	00:25'02"

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