10.3 km | 00:59:23 | 05:46/km日期: 2018-05-10 22:06 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 05'39" / 06'02" / 05'43" / 05'45" / 05'37" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'07") | 281 / 10281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
175.38 km 
New Balance M1500 YB 累積 :
618.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 06'02" | 00:17'32" |
| 4 | 05'43" | 00:23'15" |
| 5 | 05'45" | 00:29'00" |
| 6 | 05'37" | 00:34'37" |
| 7 | 05'48" | 00:40'25" |
| 8 | 05'50" | 00:46'15" |
| 9 | 05'48" | 00:52'03" |
| 10 | 05'44" | 00:57'47" |
| 10.3 | 05'44" | 00:59'24" |
展開計圈分析
留言 
