11.1 km | 00:59:44 | 05:23/km日期: 2018-05-11 05:50 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 140 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'28" / 05'46" / 05'46" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'06" / 04'42" / 04'34" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'54" | 72 / 11072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
263.04 km 
ASICS GT2000 5(4E) 累積 :
1885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 05'28" | 00:17'34" |
| 4 | 05'46" | 00:23'20" |
| 5 | 05'46" | 00:29'06" |
| 6 | 05'17" | 00:34'23" |
| 7 | 05'19" | 00:39'42" |
| 8 | 05'23" | 00:45'05" |
| 9 | 05'06" | 00:50'11" |
| 10 | 04'42" | 00:54'53" |
| 11 | 04'34" | 00:59'27" |
| 11.1 | 03'54" | 00:59'44" |
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