10.2 km | 01:24:20 | 08:14/km日期: 2018-05-15 19:25 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'05" / 14'14" / 06'46" / 07'35" / 16'46" / 07'24" / 09'16" / 10'48" / 08'03" / 06'59" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+03'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+04'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" | 225 / 10225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 14'14" | 00:22'19" |
| 3 | 06'46" | 00:29'05" |
| 4 | 07'35" | 00:36'40" |
| 5 | 16'46" | 00:53'26" |
| 6 | 07'24" | 01:00'50" |
| 7 | 09'16" | 01:10'06" |
| 8 | 10'48" | 01:20'54" |
| 9 | 08'03" | 01:28'57" |
| 10 | 06'59" | 01:35'56" |
| 10.2 | 06'21" | 01:37'22" |
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