4.9 km | 00:26:31 | 05:25/km日期: 2018-05-11 15:01 - 平均心率: 123 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'46" / 05'26" / 05'17" / 05'18" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'23" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'18" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 61 / 4889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 05'17" | 00:16'29" |
| 4 | 05'18" | 00:21'47" |
| 4.9 | 05'19" | 00:26'31" |
留言 
