5.0 km | 00:32:57 | 06:34/km日期: 2018-05-14 19:20 - 天氣: 熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'01" / 06'33" / 06'25" / 06'29" / 06'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.11 km 
mizuno rider 20 黑色 累積 :
539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'33" | 00:13'34" |
| 3 | 06'25" | 00:19'59" |
| 4 | 06'29" | 00:26'28" |
| 5 | 06'27" | 00:32'55" |
| 5.0 | 04'23" | 00:32'57" |
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