C.H.LIN 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

C.H.LIN 新竹
ID 187572

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10.0 km | 01:03:44 | 06:22/km

2018 新竹城市半程馬拉松

官方成績
日期	2018-05-27
成績	01:03:44
總名次	136 / 527
分組名次	23 / 89
平均速度	06:22/km

日期: 2018-05-27 06:10 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'35"

(06'35")

06'31" (+00'29")

1009 / 1009

169 / 90

2

06'05"

(12'40")

06'02"

1007 / 2016

172 / 95

3

06'30"

(19'10")

06'26" (+00'24")

1008 / 3025

166 / 93

4

06'24"

(25'34")

06'22" (+00'20")

1003 / 4028

172 / 90

5

06'49"

(32'23")

06'46" (+00'44")

1006 / 5035

170 / 86

展開計圈分析

熱

賽後評分: 熱
給 4 星

5月累積里程 : 10.00 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Chein Hung Chen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'05"	00:12'40"
3	06'26"	00:19'06"
4	06'28"	00:25'34"
5	06'46"	00:32'20"
6	06'48"	00:39'08"
7	07'08"	00:46'16"
8	07'22"	00:53'38"
9	07'29"	01:01'07"
9.4	13'11"	01:05'45"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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