5.8 km | 00:40:21 | 06:55/km日期: 2018-05-13 19:59 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 134 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'27" / 06'46" / 08'10" / 07'13" / 06'49" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 824 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'46" | 00:15'13" |
| 3 | 08'10" | 00:23'23" |
| 4 | 07'13" | 00:30'36" |
| 5 | 06'49" | 00:37'25" |
| 5.8 | 06'40" | 00:42'55" |
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