kobryant888 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 03:24:51 | 04:51/km | 第10馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	03:24:51
總名次	157 / -
分組名次	55 / -
平均速度	04:51/km

官方證書

kobryant888

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(03:24:51)

日期: 2014-02-16 06:30 - 地點: 高雄世運主場館 - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

高雄

kobryant888

·

前一場高樹馬後面7K爆掉的陰影猶在, 加上1~2月過年間沒甚麼跑,這場目標只求3:30 內保守穩穩的跑, 後面還有兩場硬戰..

賽前宣言: go

賽後評分: 讚!!!
給 5 星

2月累積里程 : 200.43 km

ASICS TARTHER 30th 累積 : 750.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳建淮, Willis Chang 和其他 23 人說推

·

謝李歐連三馬好硬...

2014-02-18 21:03 ·

吉哥水啦完賽

2014-02-18 21:06 ·

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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