王小柏 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

王小柏台南
ID 57785

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22.3 km | 02:41:29 | 07:14/km

日期: 2014-02-09 16:29 - 卡路里: 1204 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 04'48" / 07'00" / 06'44" / 06'36" / 06'32" / 06'40" / 06'56" / 06'56" / 06'40" / 06'52" / 06'56" / 19'25" / 07'00" / 06'28" / 06'52" / 06'48" / 06'48" / 06'40" / 06'44" / 06'40" / 06'56" / 06'32" / 06'30" /

2月累積里程 : 91.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡翠秋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	07'00"	00:11'48"
3	06'44"	00:18'32"
4	06'36"	00:25'08"
5	06'32"	00:31'40"
6	06'40"	00:38'20"
7	06'56"	00:45'16"
8	06'56"	00:52'12"
9	06'40"	00:58'52"
10	06'52"	01:05'44"
11	06'56"	01:12'40"
12	19'25"	01:32'05"
13	07'00"	01:39'05"
14	06'28"	01:45'33"
15	06'52"	01:52'25"
16	06'48"	01:59'13"
17	06'48"	02:06'01"
18	06'40"	02:12'41"
19	06'44"	02:19'25"
20	06'40"	02:26'05"
21	06'56"	02:33'01"
22	06'32"	02:39'33"
22.3	06'30"	02:41'29"

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