鄭承軍 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭承軍桃園
ID 93037

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9.5 km | 01:49:58 | 11:33/km

日期: 2018-05-18 09:20 - 總爬升: 171 m - 地點: 成吉思汗廣場 - 天氣: 冷冷涼涼暖暖的 - 卡路里: 628 Cal

Pace: 10'27" / 10'44" / 12'59" / 08'14" / 15'18" / 10'59" / 14'44" / 10'41" / 10'58" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'26" (+02'10")

986 / 986

2

10'46"

(21'04")

10'44" (+02'28")

1003 / 1989

3

12'59"

(34'03")

12'52" (+04'36")

1008 / 2997

4

08'14"

(42'17")

08'16"

994 / 3992

5

15'14"

(57'31")

15'07" (+06'51")

1007 / 4999

展開計圈分析

桃園

鄭承軍

偉大的成吉思汗

·

桃園

鄭承軍

廣場前門口

·

桃園

鄭承軍

鰲包，轉三圈祈福

·

桃園

鄭承軍

終點照

·

桃園

鄭承軍

雕像內

·

外蒙古第一跑！草原跑！

5月累積里程 : 191.01 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

hunter, Liu文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'44"	00:21'11"
3	12'59"	00:34'10"
4	08'14"	00:42'24"
5	15'18"	00:57'42"
6	10'59"	01:08'41"
7	14'44"	01:23'25"
8	10'41"	01:34'06"
9	10'58"	01:45'04"
9.5	09'03"	01:49'41"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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