羅尼 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

羅尼新北市
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3.5 km | 00:49:04 | 14:08/km

日期: 2018-05-15 21:24 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 16'30" / 11'37" / 12'53" / 15'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'21"

(16'21")

16'26" (+04'52")

994 / 994

2

11'37"

(27'58")

11'34"

1003 / 1997

3

12'45"

(40'43")

12'44" (+01'10")

1000 / 2997

4

07'29"

(48'12")

16'15" (+04'41")

460 / 3457

新北市

羅尼

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羅尼

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5月累積里程 : 100.18 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

Ming Yeh, 我跑故我威和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!散步舒心,健康快樂~

2018-05-16 00:21 ·

Ming Yeh 散步愉快

2018-05-16 13:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'30"	00:16'30"
2	11'37"	00:28'07"
3	12'53"	00:41'00"
3.5	15'19"	00:48'12"

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