6.2 km | 00:37:26 | 05:59/km日期: 2018-05-16 06:53 - 地點: 竹夢橋 - 天氣: 曬 - 平均心率: 134 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'07" / 06'02" / 06'07" / 05'56" / 05'52" / 06'02" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 239 / 6239 |
每天習慣出門晨跑,跑一跑動一動,是啦我跑不快但就堅持跑一下下啦
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.71 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 33 螢光黃 累積 :
675.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 06'07" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 05'52" | 00:30'04" |
| 6 | 06'02" | 00:36'06" |
| 6.2 | 05'33" | 00:37'26" |
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