陳瑞傳 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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8.9 km | 00:43:02 | 04:51/km

日期: 2014-02-13 17:09 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 48 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'00" / 05'00" / 04'28" / 06'18" / 04'56" / 04'07" /

2月累積里程 : 191.39 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ隆, 呂嘉祐和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'16"	00:15'44"
4	05'00"	00:20'44"
5	05'00"	00:25'44"
6	04'28"	00:30'12"
7	06'18"	00:36'30"
8	04'56"	00:41'26"
8.9	04'07"	00:45'02"

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成績 : 01:07:05

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