tsaifuli 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

tsaifuli 高雄
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25.0 km | 02:20:41 | 05:37/km | 第5半馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	02:20:41
總名次	515 / -
分組名次	209 / -
平均速度	05:37/km

官方證書

tsaifuli

日期: 2014-02-16 08:00 - 卡路里: 1508 Cal

高雄

tsaifuli

·

高雄

tsaifuli

·

20公里前狀況不錯，想說應該可以比去年的單車國道馬快，結果20公里後雙腳小腿一直有抽筋的感覺，只能放慢速度，跑到23K時越來越嚴重，為了不抽筋完賽，只能用走的。只是最後大家在接受歡呼時，我只能以顛簸的跑姿接受歡呼，真是難堪!

賽前宣言: 加油

2月累積里程 : 110.80 km

手動上傳 | 10 years ago

Beetle, 笑看風雲和其他 33 人說推

·

觀看另 7 則留言

阿觴再接再厲,加油.

2014-02-17 22:06 ·

1 個人推

美mei無聲恭喜完賽恭喜完賽

2014-02-19 16:02 ·

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