吳愛玉 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳愛玉基隆
ID 349782

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9.9 km | 00:58:02 | 05:49/km

日期: 2018-06-24 05:58 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'31" / 05'56" / 05'37" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 06'21" / 06'42" /

基本訓練

6月累積里程 : 9.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'56"	00:12'27"
3	05'37"	00:18'04"
4	05'32"	00:23'36"
5	05'24"	00:29'00"
6	05'28"	00:34'28"
7	05'20"	00:39'48"
8	05'27"	00:45'15"
9	06'21"	00:51'36"
10.0	06'40"	00:57'58"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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