9.0 km | 00:43:33 | 04:50/km日期: 2018-05-21 20:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'28" / 04'29" / 04'34" / 05'36" / 04'33" / 04'39" / 06'11" / 06'08" / 05'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'58") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'29" | 00:08'57" |
| 3 | 04'34" | 00:13'31" |
| 4 | 05'36" | 00:19'07" |
| 5 | 04'33" | 00:23'40" |
| 6 | 04'39" | 00:28'19" |
| 7 | 06'11" | 00:34'30" |
| 8 | 06'08" | 00:40'38" |
| 9 | 05'33" | 00:46'11" |
| 9.0 | 04'34" | 00:46'13" |
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