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    邱昶樺 台南
    ID 2367
    304 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱昶樺
    25.0 km | 02:06:16 | 05:03/km | 第50半馬
    2014高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2014-02-16
    成績02:06:16
    總名次216 / 7000
    分組名次50 / 1135
    平均速度05:03/km
    官方證書
    邱昶樺

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    Finish(02:06:16)

    日期: 2014-02-16 06:44 - 平均心率: 73 - 卡路里: 1475 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
    台南
    邱昶樺
    · 留言
    台南
    邱昶樺
    · 留言

    起跑前手機嗶嗶聲...
    這時我才回神到我昨晚忘了關手錶了...
    頂著沒有GPS的時間，在終點前2.5公里前沒有螢幕...
    非常的...只好拋下一切往前衝了!
    5分速...中間上一次廁所...補水2杯...香蕉塊2塊!
    其他，沒有......!

    賽前宣言: 跑
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 229.04 km La New Bears 累積 : 217.4 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    姚鴻文/123馬, 傅振源 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    邱昶樺 因為沒有電力，所以沒有GPS軌跡...!
    2014-02-16 16:33 ·
    鄭小彬 嗨 還記得我嗎 剛好有問你的名次 所以確定是你 南科加油 我也報名說
    2014-02-16 16:35 ·
    羊小明 恭喜完賽^^
    2014-02-16 17:43 ·
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2014-02-16 17:58 ·
    kent 恭喜完賽！
    2014-02-16 21:22 ·
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2014-02-16 22:10 ·
    王奕程 恭喜完賽,這成績棒透了
    2014-02-17 06:36 ·
    李國禎 佩服
    2014-02-17 12:23 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'44"00:04'44"
    204'32"00:09'16"
    304'34"00:13'50"
    3.11314'48"01:48'30"

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