11.1 km | 01:05:31 | 05:52/km日期: 2018-05-25 04:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'07" / 05'56" / 06'02" / 05'41" / 05'52" / 05'42" / 05'39" / 05'37" / 05'28" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'08" | 148 / 11148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.72 km 
VFF Spyridon MR Elite 累積 :
1857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'07" | 00:18'47" |
| 4 | 05'56" | 00:24'43" |
| 5 | 06'02" | 00:30'45" |
| 6 | 05'41" | 00:36'26" |
| 7 | 05'52" | 00:42'18" |
| 8 | 05'42" | 00:48'00" |
| 9 | 05'39" | 00:53'39" |
| 10 | 05'37" | 00:59'16" |
| 11 | 05'28" | 01:04'44" |
| 11.1 | 05'09" | 01:05'30" |
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